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Antifragilidade: como desenvolver e encontrar o bem no meio do stress e do caos

O que é antifragilidade
A antifragilidade é o estado de um sistema em que este melhora o seu desempenho e prospera em resposta ao caos, ao stress, à agitação e à instabilidade. O termo foi cunhado por Nassim Nicholas Taleb, PhD, um antigo comerciante e gestor de risco.

Ser anti-frágil significa procurar o benefício de eventos inesperados, não apenas esperá-los. Empresas, equipas de trabalho e indivíduos podem alcançar este estado.

Para além da antifragilidade, a abordagem de Taleb dá ênfase a dois outros estados:

Fragilidade. O completo oposto da antifragilidade. A resposta ao stress é ditada pelo pânico e pelo mecanismo de “bater ou correr”. Num sistema deste tipo, tudo está tão fortemente ligado que um erro num processo pode levar a um rápido colapso de tudo – como um efeito dominó.
Invulnerabilidade. Um estado entre a fragilidade e a antifragilidade. Um sistema estável que não sofre nem beneficia do caos.
Para tornar mais clara a diferença entre os estados, Taleb ilustra-os com exemplos de personagens da mitologia grega:

A fragilidade é Dâmocles. A sua vida depende da força da crina do cavalo em que a espada pende sobre a sua cabeça. Qualquer stress inesperado significa um colapso instantâneo.
Invulnerabilidade – Fénix. Após a morte, a ave renasce sempre das cinzas. O caos não tem medo dela.

Antifragilidade – Hidra. Se uma cabeça é cortada, duas novas crescem. Ou seja, os problemas só a tornam mais forte.

Como desenvolver a antifragilidade
1. Não tenhas medo dos erros
Se for cauteloso e evitar sempre os fracassos, pode ficar completamente perdido quando eles surgem de repente. E o resultado de tal encontro será imprevisível e destrutivo. Um sistema antifrágil, por outro lado, encontra periodicamente problemas, experimenta-os e sabe como reagir a essas coisas no futuro. E está mesmo pronto a cometer erros de propósito. Por exemplo, é isto que a Netflix faz. A empresa ataca periodicamente os seus próprios servidores utilizando o programa Chaos Monkey. Assim, treina-os para encontrar e corrigir erros, e também se certifica de que a falha de um dos servidores não vai deitar abaixo todo o cinema online. Quando ocorre uma ameaça não planeada, o sistema não falha.

Não é necessário criar problemas deliberadamente no trabalho e na vida quotidiana. Mas não deve evitá-los a todo o custo ou encarar os erros como uma derrota – isso irá atrasar o seu desenvolvimento. Digamos que estabeleceu como objetivo mudar para uma dieta saudável, mas que, devido ao stress, comeu uma pizza inteira ao jantar – não se censure e não ponha fim aos seus planos. Analise porque é que isso aconteceu, tire conclusões e trabalhe para que não volte a acontecer no futuro.

2. Não tente salvar-se da turbulência global
É impossível preparar-se para todas as reviravoltas da vida, tal como é impossível influenciá-las. Por isso, pensar muito sobre a mudança e lamentar a sua impotência é uma opção que não leva a lado nenhum. Um sistema antifrágil em condições de caos tem a tarefa de manter o que realmente pode, ou seja, ele próprio e as suas acções. Por exemplo, na vida quotidiana é a alimentação, os passatempos, o sono, o círculo social, a ordem no apartamento. Se se distrair deles e mergulhar de cabeça na observação da confusão circundante, corre o risco de transformar em ruínas as coisas sob o seu controlo.

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